Gestalte dein Leben bewusst und entdecke deine Potenziale. Ich begleite dich in deinem persönlichen und beruflichen Wachstumsprozess.
Dipl. Psychologin · Coach · Julia Frey
Resilienz
Stärke deine Achtsamkeit und Ressourcen, damit du im Alltag widerstandsfähig bist und mit Stress und Herausforderungen gut umgehen kannst.
Wachstum
Entwickle dich zu der Version von dir selbst, die du liebst. Reflektiere deine Werte und Potenziale, um diese aktiv zu leben.
Fokus
Treffe berufliche oder private Entscheidungen selbstbestimmt, damit sie deinen Zielen entsprechen und du deinen Weg bewusst gehst.
Balance
Finde heraus, welche Lebensbereiche (Arbeit, Beziehungen, Familie, Gesundheit, etc.) dir Energie ziehen und geben, um hier gezielt für einen Ausgleich anzusetzen.
